Blog Research API Download App
شوفان أفضل

شوفان أفضل

Breakfast

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

🏋️ No Excuses Fitness Gear

Train Anywhere. No Excuses.

Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.

Complete Gym In A Bag
Built For Durability
$150+ Avg Order Value
Shop Ex Kit →

From home to gym to on-the-go

Rage Fitness Ex Kit
882.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
158.8
كربوهيدرات
14.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
882.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.7 g 18%
دهون مشبعة 2.9 g 14%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 764.7 mg 33%
كربوهيدرات إجمالية 158.8 g 57%
ألياف غذائية 23.5 g 83%
سكريات 5.9 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 117.6 mg 9%
الحديد 10.6 mg 58%
البوتاسيوم 705.9 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

73.7%
10.9%
15.4%
الدهون: 132 cal (15.4%)
البروتين: 94 cal (10.9%)
الكربوهيدرات: 635 cal (73.7%)

About شوفان أفضل

إن Better Oats هي علامة تجارية لفطور الشوفان لذيذة ومغذية مصنوعة من مكونات جيدة وغنية بالفوائد. مستمدة من شوفان عالي الجودة، تأتي بتشكيلة من النكهات اللذيذة المستوحاة من المطابخ العالمية، مثل القيقب البني بالقيقب والتفاح والقرفة. تحتوي كل حصة على الألياف بوفرة، مما يساعد على الشعور بالشبع والرضا طوال اليوم. بدون مواد حافظة صناعية ومكونات بسيطة وطبيعية، تعد Better Oats خيارًا ذكيًا لتناول وجبة فطور صحية. ابدأ يومك بشكل صحيح مع Better Oats - حيث تجتمع النكهة بالعافية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.