1 serving (40 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
882.4
سعرات حرارية
23.5
بروتين
158.8
كربوهيدرات
14.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
882.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.7 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 764.7 mg | 33% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 158.8 g | 57% | |
| ألياف غذائية | 23.5 g | 83% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 10.6 mg | 58% | |
| البوتاسيوم | 705.9 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About شوفان أفضل
إن Better Oats هي علامة تجارية لفطور الشوفان لذيذة ومغذية مصنوعة من مكونات جيدة وغنية بالفوائد. مستمدة من شوفان عالي الجودة، تأتي بتشكيلة من النكهات اللذيذة المستوحاة من المطابخ العالمية، مثل القيقب البني بالقيقب والتفاح والقرفة. تحتوي كل حصة على الألياف بوفرة، مما يساعد على الشعور بالشبع والرضا طوال اليوم. بدون مواد حافظة صناعية ومكونات بسيطة وطبيعية، تعد Better Oats خيارًا ذكيًا لتناول وجبة فطور صحية. ابدأ يومك بشكل صحيح مع Better Oats - حيث تجتمع النكهة بالعافية!
