زبادي خالي من اللاكتوز الأفضل الذاتي

زبادي خالي من اللاكتوز الأفضل الذاتي

Dairy

تقييم العنصر: 69/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
189.3
سعرات حرارية
9.5
بروتين
23.7
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 15.8 mg 5%
صوديوم 78.9 mg 3%
كربوهيدرات إجمالية 23.7 g 8%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 18.9 g
بروتين 9.5 g 19%
فيتامين د 157.7 mcg 788%
كالسيوم 315.5 mg 24%
الحديد 0.2 mg 1%
البوتاسيوم 394.3 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

54.1%
21.7%
24.2%
الدهون: 42 cal (24.2%)
البروتين: 38 cal (21.7%)
الكربوهيدرات: 94 cal (54.1%)

About زبادي خالي من اللاكتوز الأفضل الذاتي

أفضل زبادي خالي من اللاكتوز هو بديل كريمي ولذيذ مصمم لأولئك الذين يحبون الزبادي ولكن لا يستطيعون الاستمتاع باللاكتوز. مصنوع من حليب عالي الجودة وثقافات نشطة حية، فهو مثالي لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة وصديقة للجهاز الهضمي. يستوحى هذا الزبادي من الممارسات الألبان التقليدية، مما يضمن لك الحصول على الطعم الغني دون الشعور بالانزعاج. بدون إضافة سكريات وغني بالبروبيوتيك، يدعم زبادي أفضل ذاتي خالي من اللاكتوز صحة الجهاز الهضمي بينما يروي رغباتك. استمتع به مباشرةً من الوعاء أو كقاعدة للعصائر الناعمة والبارفيه وأكثر. عش أفضل حياتك مع كل ملعقة!