1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
952.4
سعرات حرارية
23.8
بروتين
95.2
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 238.1 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About لادو البيسان
لاٍدُ البيسان هو حلوى هندية لذيذة مصنوعة من دقيق الحمص المحمص، أو البيسان، الممزوج بالسمن، السكر، والهيل العطري. تنبع هذه الحلوى من التراث الغذائي الغني للهند، وغالباً ما يتمتع الناس بتناول هذه الحلوى الدائرية خلال الاحتفالات والمناسبات. فهي مليئة بالبروتين والألياف من الحمص، مما يجعلها بديلاً صحياً لكثير من الحلويات التقليدية. بينما تحتوي على السكر والسمن، إلا أن التعديل هو الأساس. تنغمس في هذه الحلوى اللذيذة واستمتع بنكهات المطبخ الهندي الأصيلة!
