1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
176.5
سعرات حرارية
7.1
بروتين
23.5
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 352.9 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.1 mg | 7% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيسان كاري مع خليط الدهي
الكاري بالبيسان مع مزيج اللبن المخمر هو طبق لذيذ مستمد من المطبخ الهندي، يتميز بدقيق الحمص، أو البيسان، المطهو في مزيج عطري من التوابل. يتم تعزيز هذا الكاري الغني باللبن الرائب، مما يوفر توازنًا مثاليًا للنكهات. مليء بالبروتين والألياف، إنه خيار صحي يدعم الهضم الصحي. إضافة اللبن تضيف البروبيوتيك، مما يجعله لذيذًا ومفيدًا أيضًا لجهازك الهضمي. استمتع به مع الأرز المبخر أو الروتي الطازج لوجبة كاملة تحتفي بالنكهات الحية للهند!
