1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
7.1
بروتين
41.2
كربوهيدرات
11.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 41.2 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 5.9 g | 21% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 529.4 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيسان آلو سبجي
بيسان آلو سبجي هو طبق شهي ومريح من المطبخ الهندي، يجمع بين نكهات دقيق الحمص الأرضية والخيرات الغذائية للبطاطا. هذا الطبق الحيوي يتضمن بطاطا متبلة مغلفة بمزيج من دقيق الحمص والكركم والكمون، مما يخلق توازن مثالي بين الطعم والملمس. غني بالبروتين والألياف، يضيف بيسان قيمة غذائية مع كونه خالي من الجلوتين، مما يجعل هذا الطبق خيارًا صحيًا للجميع. سريع التحضير ومليء بالنكهة، بيسان آلو سبجي هو الرفيق المثالي للروتي أو الأرز، مما يجعله إضافة مبهجة لأي وجبة.
