1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
123.1
سعرات حرارية
2.9
بروتين
28.3
كربوهيدرات
1.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.5g)
السعرات الحرارية |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1.9 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 15.4 g | 55% | |
| سكريات | 10.4 g | ||
| بروتين | 2.9 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 51.9 mg | 3% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 357.7 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About التوت البري من عالم التوت
بيري وورلد توت التوت هو ثورة لذيذة من النكهة، مليء بالتوت الناضج العصيري الذي يعتبر مثاليًا لأي مناسبة. مشتقة من حقول الفواكه اللذيذة، توت التوت النابض بالحيوية هذا ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا قوة غذائية. كل حفنة غنية بمضادات الأكسدة، وفيتامين سي وفيتامين هـ، وألياف غذائية، مما يعزز الجهاز المناعي الصحي ويساعد على الهضم. استمتع بهذه الفواكه الطازجة، مخلوطة في العصائر الناعمة، أو كوجبة خفيفة للحلويات. مع بيري وورلد التوت التوت، فأنت تستمتع بنكهة طبيعية تكون بمثابة طعم شهي وصحي!
