1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 78.9 mcg | 394% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لبن التوت
الزبادي بالفواكه هو لذة لذيذة وكريمية مصنوعة من الزبادي الحامض الممتزج بمزيج من الفواكه الطازجة واللذيذة مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري. يعود أصل هذا النوع من الزبادي إلى الممارسات التقليدية لصناعة الزبادي، فهو لذيذ ويُغذي جسمك. مليء بالبكتيريا النافعة للهضم وغني بمضادات الأكسدة الموجودة في الفواكه، إنه إغراء لا يسبب الشعور بالذنب. بفضل الثقافات الحية، وانخفاض الدهون، وعدم وجود الإضافات الصناعية، الزبادي بالفواكه ليس مجرد وجبة خفيفة شهية - بل هو خيار صحي لنمط حياة نابض بالحيوية. استمتع به مباشرة من الكأس أو كمكون في أطباقك المفضلة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
