1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
142.0
سعرات حرارية
4.7
بروتين
28.4
كربوهيدرات
1.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 283.9 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شيك التوت
الشيك بالتوت هو مزيج لذيذ ومغذي من الفراولة الطازجة، والتوت الأزرق، والتوت البري، ممزوج بالزبادي الكريمي ورذاذ من حليب اللوز. يستمد هذا المشروب اللذيذ إلهامه من وصفات العصائر اللبنية الكلاسيكية الموجودة في الكافيهات الموجهة صحيًا في جميع أنحاء العالم. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والبروبيوتيك، يُرضي الشيك بالتوت ليس فقط رغبتك في الحلوى ولكنه يُعزز أيضًا مناعتك وهضمك. تمتع بهذا الحلوى الخالية من الذنب، مثالية لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة منعشة في أي وقت!
