عصير بروتين التوت

عصير بروتين التوت

Snack

تقييم العنصر: 78/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
189.3
سعرات حرارية
14.2
بروتين
28.4
كربوهيدرات
4.7
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
189.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 4.7 g 6%
دهون مشبعة 0.9 g 4%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 9.5 mg 3%
صوديوم 142.0 mg 6%
كربوهيدرات إجمالية 28.4 g 10%
ألياف غذائية 4.7 g 16%
سكريات 18.9 g
بروتين 14.2 g 28%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 142.0 mg 10%
الحديد 0.9 mg 5%
البوتاسيوم 283.9 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

مصدر السعرات الحرارية

53.4%
26.7%
19.9%
الدهون: 42 cal (19.9%)
البروتين: 56 cal (26.7%)
الكربوهيدرات: 113 cal (53.4%)

About عصير بروتين التوت

سموذي البروتين المؤلف من الفواكه الغنية بالتوت لذيذ وغني بالعناصر الغذائية. مصنوع من مزيج غني يضم الفراولة، والتوت الأزرق، وتوت العليق، هذا السموذي تحفة لإعادة تقديم مثالية للسموذي الكلاسيكي من المطبخ الصحي. كل رشفة مدعمة بالزبادي اليوناني وملعقة من البروتين على قاعدة النباتات، مما يجعلها مثالية للاسترخاء بعد التمرين أو كشراب مفعم بالطاقة في الصباح. هو منخفض بنسبة السكر المضاف وغني بالألياف، مما يعزز الهضم ويحافظ على شعورك بالشبع لفترة أطول. أعزل نفسك بسموذي البروتين المؤلف من الفواكه الغنية بالتوت لتمنح حيويتك دفعة لذيذة!