1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 9.4 mg | 3% | |
| صوديوم | 141.5 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 14.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 94.3 mcg | 471% | |
| كالسيوم | 188.7 mg | 14% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شيك البروتين البيري
الشيك البروتيني بالتوت مذاق لذيذ ومنعش مكون من توت ناضج، والتوت الأزرق، والتوت الأسود، معبأ ببروتين نباتي فاخر. يأتي هذا الشيك من تقاليد السموذي الصحية، ويقدم توازنًا مثاليًا من العناصر الغذائية. إنه غني بمضادات الأكسدة، والألياف، والفيتامينات الأساسية، مما يجعله خيارًا منعشًا لتناول وجبة الإفطار أو لزيادة الطاقة بعد التمرين. مع عدم وجود سكر مضاف ومظهر خفيف للحلاوة الطبيعية، يعتبر الشيك البروتيني بالتوت وجبة خفيفة بلا شعور بالذنب تدعم استعادة العضلات وتعزز الرفاهية العامة. استمتع بطعم توت الطبيعة أثناء تغذية جسمك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
