1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 23.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بارفيه توت
برفيه التوت هو حلى مكون من طبقات لذيذ يجمع بين الزبادي الكريمي، والتوت الطازج، وحبوب الجرانولا المقرمشة. ينبع هذا الحلوى من المأكولات الفرنسية الكلاسيكية، ويعرض هذا الحلوى بشكل رائع ثروات الطبيعة مع توت الفراولة وتوت العليق والتوت الأزرق اللامع. الفواكه البنية من الأنتيوكسيدات والفيتامينات وتعتبر قوة ضاربة من التغذية، بينما الزبادي يوفر البروبيوتيك لصحة الأمعاء. الجرانولا تضيف القرمشة المرضية وجرعة من الألياف. سواء تمتعت به كدفعة للفطور أو وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، فإن برفيه التوت هو وسيلة لذيذة للتمتع بالنكهات الصحية!
