1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
188.7
سعرات حرارية
4.7
بروتين
33.0
كربوهيدرات
2.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 47.2 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About شيك التوت اللذيذ
الشيك اللذيذ بالتوت هو مزيج منعش من أحلى التوت – التوت الأحمر، والتوت الأزرق، والتوت الأحمر – مخلوطة بشكل متقن مع الزبادي الكريمي ولمسة من العسل. هذا الشيك اللذيذ يستمد إلهامه من نكهات الصيف الزاهية، مما يجعله حلوى مثالية في أي وقت من السنة. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، يدعم صحتك مع راحة مشاعرك. بالإضافة إلى ذلك، هو وسيلة لذيذة لزيادة طاقتك بشكل طبيعي. تنغمس في الشيك اللذيذ بالتوت لمذاق شهي من الصحة الذي يكون لذيذًا بقدر ما هو مغذي!
