1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كرسب التوت
التوت المقرمش هو حلى لذيذ يجمع بين تشكيلة من التوت الطازج والعصير مثل التوت الأزرق والتوت البري، والفراولة، تُخبز كلها جيدًا تحت طبقة شوفان مقرمشة وذهبية. يعود أصله إلى المطبخ الأمريكي الكلاسيكي، يجلب هذا الحلوى نكهة الحنين إلى طاولتك. مليء بمضادات الأكسدة من التوت ومصنوع من الحبوب الكاملة في التوت الطازج، فهو يقدم لفائدتك مفاجأة صحية في عالم الحلويات. مع كل لقمة، استمتع بتوازن النكهات الحلوة والحامضة، مما يجعل التوت المقرمش ليس مجرد إغراء خالٍ من الذنب، ولكنه احتفال نابض بفرحٍ بوفرة طبيعية!
