1 serving (250 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
170.3
سعرات حرارية
5.7
بروتين
28.4
كربوهيدرات
3.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
170.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.8 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 4.7 mg | 1% | |
| صوديوم | 47.3 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 47.3 mcg | 236% | |
| كالسيوم | 142.0 mg | 10% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About عصير التوت شيا الموز العنب كفير سلسلية
عصير التوت والشيا والموز وعصير العنب وكفير هو سموذي ناعم مليء بالمغذيات والنكهات! يقدم هذا السموذي مزيجًا من التوت العصير، والموز الكريمي، وعصير العنب المنعش، مع كفير غني بالبروبيوتيك. يأتي الكفير من الثقافات التقليدية في شرق أوروبا، ويضيف نكهة حامضة مميزة مع المساهمة في صحة الأمعاء. توفر بذور الشيا دفعة من أحماض أوميغا-3 وألياف، مما يجعل هذا السموذي خيارًا مثاليًا لوجبة إفطار منشطة أو وجبة سريعة خفيفة. تمتع بمتعة هذا الحلوى الصحية التي لا تزود جسمك فقط بالطاقة ولكنها تسعد حواس تذوقك!
