1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.5 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 142.0 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.6 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 378.5 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About وعاء بروتينات الفاكهة البلوبيري
وعاء البروتين الذي يحتوي على خليط لذيذ ومغذي من التوت اللذيذ، وزبادي يوناني كريمي، وجرانولا مقرمشة. يستلهم هذا الطبق من اتجاهات وعاء السموذي، حيث يجمع بين التوت الأزرق الحلو، والتوت البري الحامض، والفراولة العصيرية، لابتكار حلوى منعشة. يحتوي على البروتين من الزبادي والمضادات الأكسدة من التوت، مما يجعله مثاليًا لتعزيز ما بعد التمرين أو وجبة إفطار صحية. تمتع به دون أي توتر، حيث إنه غني بالفيتامينات، ومنخفض في السكر المضاف، ومرضٍ تمامًا. اغمر نفسك في وعاء البروتين الذي يحتوي على التوت وعناية جسدية وألذ حليب يمكنك تذوقه!
