1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 11.0 g | 55% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 31.5 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 23.7 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التوت مع القشدة
التوت بالكريمة هو حلوى لذيذة تضم مجموعة متنوعة ومبهجة من التوت الطازج - فكر في الفراولة الجذابة، والتوت الأزرق الحلو، والتوت البري الحامض - المغمورة في كريمة غنية ومخملية. هذا الحلوى الكلاسيكية لها جذور في مطابخ مختلفة، وغالبا ما يتمتع بها في التجمعات الصيفية والنزهات. فهو ليس فقط لذيذ، ولكنه معبأ أيضًا بمضادات الأكسدة والفيتامينات من التوت، مما يجعله خيارًا صحيًا عندما يتمتع بشكل معتدل. بفضل مزيجه المثالي من الحلاوة والكريمة، التوت بالكريمة هو طريق لذيذ للاستمتاع بفترات الرحل الطبيعية.
