1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
135.7
سعرات حرارية
1.7
بروتين
33.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 8.6 g | 30% | |
| سكريات | 23.8 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.1 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About مزيج التوت
مزيج التوت عبارة عن خليط نابض بالحياة من أحلى فواكه الطبيعة، مثل الفراولة والتوت الأزرق والتوت الأحمر والتوت الأسود. مستمدة من مناطق مختلفة، هذه المجموعة اللذيذة غنية بالنكهة واللون. مليء بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، يدعم مزيج التوت الجهاز المناعي الصحي ويعزز الهضم. منخفض السعرات الحرارية ولكنه زاخر بالحلاوة الطبيعية، إنه مثالي للعصائر الطبيعية، أو السلطات، أو كوجبة خفيفة ببساطة. ارفعوا وجباتكم باستخدام مزيج التوت واستمتعوا بطعم الصحة في كل لقمة!
