1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
110.4
سعرات حرارية
1.6
بروتين
26.8
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 26.8 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 22.1 g | ||
| بروتين | 1.6 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About توت و خوخ
التوت والخوخ هما مزيج رائع من التوت الطازج والخوخ اللذيذ ورائحة خفيفة من الحلاوة الطبيعية. هذا المزيج الحيوي يحتفي بنكهات الصيف، مع أصول تعود إلى المطبخ البحر المتوسط. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، فهو ليس فقط لذيذ لمذاقك ولكنه أيضًا يعزز صحتك. استمتع بهما كوجبة خفيفة منعشة، في السموذي، أو كتوبينغ على حلوياتك المفضلة. تدلل بالتوت والخوخ لتجربة حلوة وصحية!
