1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About باذنجان بصلصة الليمون
برنجينا بصلصة الليمون هو طبق زاهٍ ينتمي إلى المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتميز بالباذنجان اللذيذ المغطى بصلصة الليمون الحامضة. هذا التوليف المبهج ليس فقط مليء بالنكهة ولكنه يبرز أيضًا الخصائص الطبيعية للباذنجان، الغني بالألياف والمضادات الأكسدة. حموضة الليمون المرحة تعزز نسيجها الزبدي، مما يجعل كل لقمة تجربة منعشة. برنجينا بصلصة الليمون هو اختيار صحي للقلب، قليل السعرات الحرارية وغني بالعناصر الغذائية المفيدة، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يبحثون عن وجبة شهية وصحية. استمتع بهذا الطبق كجانب أو كوجبة رئيسية خفيفة تضيء أي طاولة طعام!
