1 serving (140 grams) contains 240 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
406.8
سعرات حرارية
8.5
بروتين
76.3
كربوهيدرات
3.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
406.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.4 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 25.4 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 76.3 g | 27% | |
| ألياف غذائية | 1.7 g | 6% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.9 mg | 2% | |
| الحديد | 3.1 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 93.2 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بنس الأصلي
أرز بنس الأصلي هو مزيج لذيذ من الحبوب عالية الجودة، يقدم قاعدة مثالية لأي وجبة. بفضل جذورها في المأكولات العالمية، يأتي هذا الأرز الشامل بأنماط متعددة، من الأبيض الهش إلى البني الصحي. مليء بالفيتامينات والمعادن الأساسية، ليس فقط غذائي ولكنه أيضًا ينبض بالنكهة. خالٍ من المكونات الصناعية والمواد الحافظة، يُعتبر أرز بنس الأصلي خيارًا صحيًا يندمج بسهولة في نظام غذائك العائلي. سواء كنت تحضّر وجبة مقلية سريعة أو وجبة كاسيروول مريحة، يُعتبر أرز بنس الأصلي الخيار الأمثل لوجبات صحية ومرضية.
