1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.7 g | 44% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 315.5 mg | 105% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 126.2 mcg | 631% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينديكت أوفو واحد
البينديكت إيغ هو الكلاسيكي اللذيذ لوجبة الفطور التي تجمع بين البيض المسلوق، ولحم الخنزير الكندي اللذيذ، وصلصة الهولنديز الغنية والكريمية، كلها موضوعة فوق رغيف الخبز الإنجليزي المحمص. ينبع هذا الطبق من الولايات المتحدة، ويجمع بين النعومة والأناقة، مما يجعله مثاليًا للمناسبات الخاصة أو عطلات نهاية الأسبوع في المنزل. البيض المسلوق يوفر مصدرًا صحيًا للبروتين، بينما تضيف صلصة الهولنديز لمسة من الفخامة. على الرغم من أنه قليلاً دسماً، إلا أن توازن النكهات يجعله اختيارًا لا يقاوم لعشاق وجبة الإفطار في كل مكان. استمتع بالطعم الفاخر للبينديكت إيغ وارفع من تجربة وجبة الفطور الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
