1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
190.5
سعرات حرارية
7.9
بروتين
23.8
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.9 mg | 5% | |
| صوديوم | 79.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 19.0 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 63.5 mcg | 317% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بينا
الزبادي بنّا هو لذيذ كريمي مصنوع من مكونات طبيعية، يلتقط جوهر النكهات التقليدية البحر المتوسط. كل ملعقة غنية بالبروبيوتيك، تعزز صحة الأمعاء، ومليئة بالفيتامينات الأساسية والمعادن لتغذية جسمك. مصنوع من الحليب الكامل ولا يحتوي على إضافات صناعية، إنه خيار صحي لأي وجبة - الإفطار، الغداء، أو وجبة خفيفة شهية. تمتع بالمزيج الكمال بين الطعم والتغذية مع الزبادي بنّا، حيث يلتقي الصحة مع التراث في كل لقمة شهية!
