1 serving (150 grams) contains 90 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.9 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 15.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 63.1 mcg | 315% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي بيريز مخفف من بينا
الزبادي الخفيف بالتوت المشكل من بينا هو خيار رائع وكريمي مصنوع من الزبادي الناعم الممزوج بمزيج ملون من الفراولة والتوت الأزرق والتوت البري. هذا الزبادي اللذيذ المضاف إليه الفواكه مستوحى من المأكولات الصحية المتوسطية، حيث يحتفي بالنكهات الطبيعية والمكونات الصحية. كل ملعقة منه قليلة الدهون وغنية بالبروتين، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية للأشخاص الذين يهتمون بصحتهم. هذا الزبادي الغني بمضادات الأكسدة والبروبيوتيك يعزز صحة الجهاز الهضمي الخاص بك بينما يرضي رغباتك الحلوة. تمتع بطعم الزبادي الخفيف بالتوت المشكل من بينا— حيث تلتقي التغذية بالنعيم الخالص!
