1 serving (100 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة بينيهانا
سلطة بينيهانا هي مزيج لامع ومنعش من الخضروات المختلطة الطازجة، والخيار الهش، والطماطم الناضجة، مع قطع رفيعة من الفجل. هذا الطبق اللذيذ يتميز بصلصة الزنجبيل الخاصة التي تضيف لمسة لذيذة، معبأة بنكهات السمسم. مستوحاة من المطبخ الياباني، تعتبر هذه السلطة خياراً مثالياً كطبق أول أو جانبي، تقدم جرعة صحية من الفيتامينات والمعادن مع الحفاظ على سعرات الحرير. مليئة بالملمس والنكهة، سلطة بينيهانا ليست مجرد وجبة. إنها احتفال بالنضارة يتماشى تماماً مع تجربتنا التوقيعية لتناول الطعام. استمتع بنكهة العافية في بينيهانا!
