Blog Research API Download App
بنكوان

بنكوان

Vegetable

تقييم العنصر: 90/100

1 serving (100 grams) contains 38 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.8 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
90.5
سعرات حرارية
1.7
بروتين
21.0
كربوهيدرات
0.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
90.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.2 g 0%
دهون مشبعة 0 g 0%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 9.5 mg 0%
كربوهيدرات إجمالية 21.0 g 7%
ألياف غذائية 11.7 g 41%
سكريات 3.6 g
بروتين 1.7 g 3%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 28.6 mg 2%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 357.1 mg 7%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

90.7%
7.3%
1.9%
الدهون: 1 cal (1.9%)
البروتين: 6 cal (7.3%)
الكربوهيدرات: 84 cal (90.7%)

About بنكوان

البنغكوانغ هو خضار جذري غني بالعناصر الغذائية والموطن الأصلي لجنوب شرق آسيا، والمشهور بنسيجه المقرمش ونكهته الحلوة بشكل خفيف. غالبًا ما يتم العثور عليه في المطابخ الآسيوية، حيث يلعب دورًا بارزًا في السلطات الطازجة والحلويات التقليدية والمشروبات المنعشة. يحتوي البنغكوانغ على فيتامينات ومعادن أساسية بشكل كبير، مما يجعله مصدرًا رائعًا لألياف الغذاء، مع تعزيز الهضم الصحي وإدارة الوزن. إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بمحتوى الماء، مما يجعله طريقة شهية للبقاء مرطبًا ودعم صحتك العامة. اكتشف الطعم الفريد والفوائد الصحية للبنغكوانغ في وجبتك القادمة!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.