1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
283.9
سعرات حرارية
18.9
بروتين
23.7
كربوهيدرات
11.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.4 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 567.8 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.9 mg | 2% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 567.8 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بنجالين كاري دجاج مع بطاطا وجزر
الكاري الهندي بالدجاج والبطاطا والجزر هو طبق لذيذ يأتي من التقاليد الغنية للمطبخ البنغالي، الهندي. هذا الكاري الغني يتميز بالدجاج الطري الذي يُطهى في مزيج عطري من التوابل، مع البطاطا اللذيذة والجزر الزاهية. إنه ليس فقط لذيذ ولكنه مليء بالعناصر الغذائية؛ حيث يوفر الدجاج بروتينًا مغذيًا، في حين تضيف البطاطا والجزر الفيتامينات الأساسية والألياف. من خلال نكهاته المريحة ومكوناته الصحية، يُعتبر هذا الطبق وسيلة رائعة لتجربة دفء المأكولات البنغالية مع تغذية جسدك.
