1 serving (50 grams) contains 93 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
442.9
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
442.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 85.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About رَسْغُلا البنغالية
رشجولا البنغالية هي حلوى لذيذة تأتي من التقاليد الطهي الغنية في بنغال، الهند. هذه الكرات الناعمة والاسفنجية مصنوعة من الشينا الطازجة، وهو نوع من الجبن المنزلي، وتُغمر في شراب سكري خفيف، مما يخلق توازنًا مثاليًا من الحلاوة. مع نسيج خفيف وجودة تنصهر في الفم، فإن الرشجولا ليست فقط وجبة للذواقة ولكنها كذلك حلوى منخفضة السعرات الحرارية مقارنة بالكثير من الحلويات الأخرى. فهي محشوة بالبروتين من الشينا، وتقدم لذة حلوة تجسد جو الضيافة والاحتفال البنغالي. استمتع بلذة التقليد مع كل قضمة من الرشجولا!
