1 serving (30 grams) contains 111 calories, 6.8 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
553.5
سعرات حرارية
33.8
بروتين
87.9
كربوهيدرات
9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (150g)
السعرات الحرارية |
553.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9 g | 11% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 96 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.9 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 26.6 g | 95% | |
| سكريات | 16.2 g | ||
| بروتين | 33.8 g | 67% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 289.5 mg | 22% | |
| الحديد | 7.3 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 1312.5 mg | 27% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حمص محمص
يُعد الحمص المحمص غرام البنغال وجبة خفيفة غنية بالمغذيات تصنع من حمص محمص عالي الجودة، معروف بنكهته الغنية وقوامه المقرمش. يعود أصل هذه الوجبة إلى المطبخ الجنوب الآسيوي، وهي وجبة نباتية لذيذة غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية. استمتع بهذه الوجبة كوجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، مثالية لأي وقت من اليوم! مليء بمضادات الأكسدة، يدعم الحمص المحمص غرام البنغال صحة القلب ويعزز الهضم، مما يجعله خيارًا ذكيًا لهواة الصحة. لماذا لا تستمتع بتلذذك بهذا النوع الشهي والمفيد؟
