1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
552.1
سعرات حرارية
15.8
بروتين
47.3
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About بيلياش
بلياش هو حلوى مقلية شهية تنبع من المطبخ التتاري، محشوة بلحم مفروم الموسم، عادة لحم بقري أو خروف، وأحيانًا لحم عجل. تمتاز هذه الوجبة ذهبية اللون بقشرة مقرمشة تكمل حشوتها اللذيذة، مما يجعلها خيارًا رائعًا كوجبة خفيفة أو وجبة غذاء. على الرغم من تناولها بإسراف ومليء النكهات، يفضل تناول بلياش بشكل معتدل بسبب عملية القلي التي تزيد من السعرات الحرارية. إنه توازن مثالي بين القوام والطعم، يمثل تقليداً غنياً من التقاليد الغذائية، يضفي الراحة والدفء على كل لقمة.
