1 serving (186 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
33.3
سعرات حرارية
1.3
بروتين
8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (124g)
السعرات الحرارية |
33.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.3 g | 4% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 1.3 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 10 mg | 0% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 262.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الأصفر
الفلفل الأصفر الحلو هو خضار غني بالحيوية والحلاوة والقربة يضيف لمسة من اللون والنكهة إلى أطباقك. مليء بالفيتامينات الأساسية A و C، فهو محفز قوي لجهاز المناعة الخاص بك وصحة البشرة. نابع من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، فهو جزء أساسي من المأكولات البحر الأبيض المتوسط، ويتميز غالبًا في السلطات والأطباق المقلية والمشوية. منخفض السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، الفلفل الأصفر ليس فقط يعزز وجباتك ولكنه أيضًا يدعم نمط حياة صحي. تمتع بطعمه الرائع ولونه الحيوي في إبداعك الطهي القادم!
