1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.0 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About ورقة فلفل يلبق
الفلفل الحلو الملفوف هو طبق حيوي ومغذي يجمع بين الفلفل الحلو الطازج، والخس الهش، ومزيج من البروتينات اللذيذة مثل الدجاج المشوي أو التوفو. مستوحى من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، يضيف هذا الفاتح الملون طعمًا ونكهة لذيذة إلى طبقك. كل لقمة مليئة بالفيتامينات الأساسية والألياف ومضادات الأكسدة، مما يجعله اختيارًا صحيًا لتناول الغداء أو العشاء. بفضل عدد سعراته الحرارية المنخفض وخياره الخالي من الجلوتين، يعتبر الفلفل الملفوف خيارًا مثاليًا لأي شخص يبحث عن وجبة خفيفة ومرضية. تمتع بتجربة لذيذة ممتزجة بالطعم والصحة في كل لفة!
