1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الحلو بالجبنة الكريمية وبهار البيجل
الفلفل الرومي المحشو بجبنة الكريم وتوابل البيغل هو وجبة خفيفة لذيذة تمزج بين نكهات البحر الأبيض المتوسط الطازجة مع لمسة من سحر البيغل الكلاسيكي في نيويورك. يعمل الفلفل الرومي القرمزي الصارخ كوعاء مثاليًا، مملوء بجبنة الكريم الناعمة والكريمية - الغنية بالكالسيوم والبروتين. يتم تتويجها بتوابل البيغل العطرية، التي تحتوي على بذور السمسم والثوم والبصل، حيث تنفجر كل لقمة بنكهة شهية. هذا الطبق ليس فقط منخفض السعرات الحرارية ولكنه مليء بالفيتامينات A و C القادمة من الفلفل الرومي، مما يجعله وجبة خالية من الشعور بالذنب. استمتع به كمقبلات ملونة أو وجبة فطور سريعة أو وجبة خفيفة مشبعة في فترة ما بعد الظهر!
