1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
128.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 320.0 mg | 13% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 24 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About الفلفل الرومي المقلي
الفلفل المقلي بالمقلاة هو طبق حيوي ولذيذ يجمع بين طراوة الفلفل الحلو الطازج، والخضروات الملونة، وصلصة المقلي اللذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الآسيوي وهو سهل وسريع التحضير، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتناول العشاء في أيام الأسبوع. مليء بفيتامينات A و C من الفلفل الحلو، بالإضافة إلى الألياف من الخضروات، فهو ليس لذيذًا فقط ولكنه خيار صحي أيضًا. يمكنك تخصيصه باستخدام البروتين المفضل لديك، مثل التوفو أو الدجاج، للحصول على طاقة إضافية. استمتع بفلفل الحلو المقلي لوجبة ملونة ومغذية تسعد بالتأكيد!
