1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
62 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 4.2 g | 15% | |
| سكريات | 8.4 g | ||
| بروتين | 2 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 14 mg | 1% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 422 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قضبان الفلفل الحلو
أعواد الفلفل الرومي هي وجبات خفيفة نابضة بالحياة ومقرمشة مصنوعة من الفلفل الرومي الطازج والمقرمش، المتوفر بألوان قوس قزح. تنشأ هذه الأعواد اللذيذة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط، حيث يتم الاستمتاع بها غالبًا على الطاولة كوجبة خفيفة في السلطات أو كجزء من لوحات الأنتيباستو. تحتوي أعواد الفلفل الرومي على فيتامينات A و C، وهي منخفضة في السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا خالي من الذنب لنمط حياة صحي. استمتع بها مغمورة في الحمص أو مرفوقة بالجواكامول لإضفاء نكهة لذيذة. تناول وجبات خفيفة ذكية مع أعواد الفلفل الرومي!
