1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
141.5
سعرات حرارية
2.8
بروتين
18.9
كربوهيدرات
4.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.9 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 18.9 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 7.5 g | ||
| بروتين | 2.8 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About مرقة فلفل الكبير
مرقة الفلفل الحلو، وجبة غنية ومليئة بالحيوية، مثالية لأي وقت من السنة. مليئة بالفلفل الحلو الطازج بألوان قزحية، بالإضافة إلى الطماطم اللذيذة، والبصل، والتوابل العطرية، تحتفي هذه المرقة بنكهات البحر الأبيض المتوسط الغنية. غنية بفيتامينات A و C، تدعم الجهاز المناعي الصحي وتحتوي على عدد من السعرات الحرارية المنخفضة. مثالية لوجبة مريحة، وتعمل أيضاً كقاعدة متعددة الاستخدامات؛ أضف أنواع البروتين أو الحبوب المفضلة لديك لحصول على وجبة متكاملة. تمتع بطعم وفوائد مرقة الفلفل الحلو الشهية اليوم!
