1 serving (30 grams) contains 9 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
72 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 8.0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.8 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 11.2 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 736.0 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة فلفل أخضر
شريحة الفلفل الرومي هي خضار حيوية ومتعددة الاستخدامات، مثالية لإضافة اللون والقرمشة إلى وجباتك. تنحدر هذه الشرائح من أمريكا الوسطى وأمريكا الجنوبية، وتأتي بمجموعة متنوعة من الألوان، بما في ذلك الأحمر والأصفر والأخضر والبرتقالي، حيث تكتنز كل منها بنكهات فريدة. تحتوي شرائح الفلفل الرومي على نسب عالية من فيتامينات (A وC)، وغنية أيضًا بخصائص مضادة للأكسدة مذهلة، مما يجعلها خيارًا صحيًا للسلطات أو الأطباق المقلية أو الوجبات الخفيفة. سواء كنت تستمتع بها نيةً أم مطبوخة، تجلب هذه الشرائح نكهة لذيذة وإضافة غذائية قيمة إلى إبداعاتك المطبخية.
