1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.5 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692.9
سعرات حرارية
15.5
بروتين
80.5
كربوهيدرات
33.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 15.5 g | 77% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 911.9 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.5 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بلجيكي
بلجيكا الوافل هو حلوى شهية تنبع من قلب بلجيكا، تجمع بين القشرة المقرمشة والداخل الناعم والهش. تُصنع هذه الوافل من خليط غني، وعادة ما تُزين بطبقة من السكر المطحون، والفواكه الطازجة، أو الشوكولاتة اللذيذة. بينما تمثل تلك الوافل تلذذًا حلوًا ومريحًا، يمكن استمتاع بها أيضًا مع خيارات صحية مثل اللبن والفواكه البرية. مثالية كوجبة خفيفة أو حلوى، تجلب بلجيكا الوافل نكهة ساحرة أوروبية، جعلت كل لقمة تجربة شهية.
