1 serving (100 grams) contains 291 calories, 6.5 grams of protein, 14.2 grams of fat, and 33.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
692.9
سعرات حرارية
15.5
بروتين
80.5
كربوهيدرات
33.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 33.8 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 15.5 g | 77% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 131.0 mg | 43% | |
| صوديوم | 911.9 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 80.5 g | 29% | |
| ألياف غذائية | 2.6 g | 9% | |
| سكريات | 20 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 238.1 mg | 18% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About وافل بلجيكي
الوافل البلجيكي هو حلوى رائعة تعود إلى قلب بلجيكا، معروفة بنسيجها الخفيف والهش. يتم إعدادها بعجينة بسيطة من الطحين والبيض والسكر والزبدة، وغالباً ما يتم تزيين هذه الوافلز بمجموعة من الخيارات اللذيذة مثل الفواكه الطازجة والكريمة المخفوقة، أو الشوكولاتة المذابة. على الرغم من أنها لذيذة بشكل لا ينكر، إلا أن التمتع بها بشكل معتدل يمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي متوازن. سواء تم تقديمها كحلوى شهية أو كفطور حلو، يقدم الوافل البلجيكي تجربة دافئة ومريحة تنقل حواس الذوق مباشرة إلى أوروبا.
