1 serving (45 grams) contains 188 calories, 2.5 grams of protein, 9.1 grams of fat, and 24.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.2 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 10.1 g | 50% | |
| دهون غير مشبعة | 3.8 g | ||
| كوليسترول | 32.4 mg | 10% | |
| صوديوم | 337.2 mg | 14% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.4 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 2.3 g | 8% | |
| سكريات | 37.3 g | ||
| بروتين | 6.6 g | 13% | |
| فيتامين د | 4.8 mcg | 24% | |
| كالسيوم | 108 mg | 8% | |
| الحديد | 2.5 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 109.2 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بينيه
بينيه هو حلوى فرنسية لذيذة، تُوجد غالبًا في المأكولات النيو أورلينزية. مصنوعة من عجينة بسيطة تتكون من الطحين، الماء، الحليب، والخميرة، تُقلى هذه الوجبات المنفوخة بشكل عميق حتى تحصل على لون ذهبي مثالي وتُرش بكميات سخية من السكر البودرة. بالرغم من كونها لذيذة وغنية، وتُقدم طعمًا حلوًا وقوامًا ناعمًا، يُفضل تناول بينيه بشكل معتدل. سواء تمتزج مع القهوة أو تُتذوق بمفردها، تجسد بينيه مزيجًا شهيًا من التراث الثقافي واللذة الطهوية. لذا افرح بنفسك واستمتع بفرحة هذه الحلوى الأيقونية!
