1 serving (100 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
11.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About بيغنيه كورجيت
بنييه كورجيت هي شرائح كوسة لذيذة ومقرمشة تأتي من قلب المطبخ الفرنسي. مصنوعة من كوسة مبشورة طازجة، ودقيق، وبيض، بالإضافة إلى لمسة من الأعشاب، تُقلى هذه القطع الذهبية للكمال. مليئة بالفيتامينات والمعادن من الكوسة، تُقدم بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة المقلية التقليدية. مثالية كمقبلات أو وجبة خفيفة، بنييه كورجيت ليست فقط لذيذة ولكنها أيضًا وسيلة مبهجة للاستمتاع بالخضروات الطازجة. تُمتع عيونك بهذا الطبق الشهي الذي يجمع بين الطعم والملمس بشكل جميل، ويضيف لمسة من فرنسا مباشرة إلى طاولتك!
