1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.4 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.8 g | 27% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 3.9 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 847.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح البنجر
شرائط الشمندر هي وجبة خفيفة زاهية ولذيذة مصنوعة من الشمندر الطازج الغني بالعناصر الغذائية، حيث يتم تقطيعه بعناية وإعداده لتعزيز حلاوته الطبيعية. تنتمي إلى المأكولات الشهية المتنوعة وغالباً ما تُستمتع بوجودها في السلطات أو كمرافق مقرمش للوجبات. تحتوي شرائط الشمندر على فيتامينات، معادن ومضادات الأكسدة، وهي مصدر ممتاز للألياف الغذائية وداعمة لصحة القلب. إنها منخفضة السعرات الحرارية ويمكن أن تساعد في زيادة مستويات طاقتك، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية خالية من الذنب. اكتشف لذة وفوائد صحية لشرائط الشمندر اليوم!
