1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة البنجر
شرائح البنجر المشوي هو بديل نباتي حيوي ومغذٍ لشريحة اللحم التقليدية، مصنوعًا من شرائح البنجر الطريّة والمتبلة التي تُشوى باتقان. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ النباتي، حيث يقدم نكهات البنجر الأرضية، بجانب مزيج من التوابل والأعشاب. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، شرائح البنجر المشوي مفيدة للقلب، مدعمةً لصحتك العامة بينما تستمتع حواسك بالطعم الرائع. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، إنها خيار لذيذ لكل من يبحث عن تضمين مزيد من الأطعمة الصحية في نظامهم الغذائي. استمتع به مع الخضراوات الطازجة أو على خبزةٍ دسمةٍ - ستشكر حواسك لذلك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
