1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.7 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 0.8 g | 4% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة البنجر
شرائح البنجر المشوي هو بديل نباتي حيوي ومغذٍ لشريحة اللحم التقليدية، مصنوعًا من شرائح البنجر الطريّة والمتبلة التي تُشوى باتقان. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ النباتي، حيث يقدم نكهات البنجر الأرضية، بجانب مزيج من التوابل والأعشاب. مليء بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، شرائح البنجر المشوي مفيدة للقلب، مدعمةً لصحتك العامة بينما تستمتع حواسك بالطعم الرائع. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، إنها خيار لذيذ لكل من يبحث عن تضمين مزيد من الأطعمة الصحية في نظامهم الغذائي. استمتع به مع الخضراوات الطازجة أو على خبزةٍ دسمةٍ - ستشكر حواسك لذلك!
