1 serving (85 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
102.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 180.6 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.6 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 6.4 g | 22% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 44.4 mg | 3% | |
| الحديد | 2.2 mg | 12% | |
| البوتاسيوم | 847.2 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شريحة الشمندر
شريحة البنجر هي طبق غني ومغذي مصنوع من البنجر الطازج المحمص، متبل برشة من زيت الزيتون ورشة من الأعشاب. مشتق من تقاليد مختلفة في الطهي، خصوصا في المأكولات البحرية، يقدم هذا اللون المفعم بالحيوية لمذاق لذيذ وفوائد صحية. غني بالفيتامينات الأساسية والألياف والمضادات الأكسدة، تعزز شريحة البنجر صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. منخفضة السعرات الحرارية وطبيعيا حلو، إنها الإضافة المثالية للسلطات أو تتمتع بها كوجبة خفيفة مغذية. اكتشف الطريقة اللذيذة لتغذية جسمك بشريحة البنجر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
