1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Be Healthy Without Effort
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 14.3 g | ||
| بروتين | 3.6 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البنجر
سلو الشمندر الأحمر هو طبق نابض بالحيوية والحموضة يجمع بين شرائح الشمندر المبشورة بدقة، والملفوف المقرمش، والجزر، تُمزج كلها معًا بصلصة الخل الحمضية. مشتقة من المطبخ الأوروبي الشرقي، هذا السلو الملون ليس جذابًا بصريًا فحسب بل مليء بالعناصر الغذائية. الشمندر الأحمر هو مصدر غني بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب والهضم الأفضل. الملفوف المقرمش يضيف قرمشة ويحتوي على قليل من السعرات الحرارية، مما يجعل هذا السلو خيارًا منعشًا وصحيًا لأي وجبة. مثالي كطبق جانبي أو كطبق مرافق للساندويشات، يضيف سلو الشمندر الأحمر لمسة شهية ومغذية إلى طاولتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
