1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.0 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 721.2 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 48.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 9.6 g | 34% | |
| سكريات | 14.4 g | ||
| بروتين | 7.2 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 72.1 mg | 5% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 601.0 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بيت روت باتي
البيتي بالشمندر هو طبق غني بالنكهات والألوان يأتي من المطابخ النباتية حول العالم. يتكون أساساً من الشمندر المشوي، الحمص، ومزيج من التوابل العطرية، حيث يتميز كل بيتي بغناه بالعناصر الغذائية الأساسية. الشمندر معروف بمحتواه العالي من المضادات الأكسدة، مما يعزز صحة القلب ويقلل من الالتهاب. بالاقتران مع الحمص الغني بالبروتين، فإنها خيار مرضٍ للنباتيين ومحبي اللحوم على حد سواء. مع حلاوة طينية لذيذة وقشرة مقرمشة، البيتي بالشمندر ليس مجرد لذيذ، بل هو استمتاع خالٍ من الذنب يغذي جسمك بالخير. استمتع به على رغيف الخبز، في سلطة، أو بمفرده لدفعة غذائية مغذية!
