1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 58.8 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 70.6 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 11.8 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About معكرونة الشمندر
المعكرونة بالبنجر هي وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية تجمع بين الحلاوة الأرضية للبنجر مع المعكرونة التقليدية. مصنوعة من دقيق السميد الطازج والبنجر المهروس، تقدم هذه المعكرونة الرائعة ليس فقط انفجارًا من الألوان ولكن أيضًا نكهة قوية من المأكولات الإيطالية. غنية بالألياف والمضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية، تعزز المعكرونة بالبنجر صحة القلب وتساعد على الهضم، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأي وجبة. سواء تم تقليبها مع صلصة ثوم خفيفة، أو خضروات مقلية، أو جبن كريمي، تحول هذه المعكرونة الفريدة أي تجربة تناول طعام إلى مغامرة صحية ولذيذة.
