1 serving (50 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 591.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About صلصة الشمندر
صلصة الشمندر هي نكهة صحية ولذيذة تصنع أساسًا من الشمندر المحمص أو المسلوق، يُمزج مع الزبادي الكريمي أو الطحينة، الثوم، ونكهة خفيفة من عصير الليمون. هذه الصلصة الملونة مستوحاة من المطبخ الشرق أوسطي والمتوسطي، وغالبًا ما يتم استمتاعها مع خبز البيتا أو الخضروات الطازجة. تحتوي صلصة الشمندر على مضادات الأكسدة، الألياف، والفيتامينات الأساسية، وتعزز صحة القلب وتساعد على الهضم، كل ذلك بينما تكون قليلة السعرات الحرارية. سواء كانت لصوص لوضعها على الطاولة في الحفلات أو كوجبة خفيفة صحية، تأكد أن هذه الصلصة ستجلب لطاولتك لمسة من النكهة والتغذية!
