1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 476.2 mcg | 2381% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تراوت معالج بالشيراز من مزرعة الخضر والبنجر
أسماك التروت البحرية المعالجة بالشيراز من البنجر ومزارع النبيذ هو طبق حيوي يمزج بشكل جميل بين نكهات أسماك التروت البحرية المعالجة بالبنجر الأرضي وشيراز المزارع الجريء. ينبع هذا الطبق من المطبخ الأسترالي المعاصر، حيث يبرز الطعم الطازج لأسماك التروت البحرية، المشهورة بحمضي أوميجا-3 وبمحتواها العالي من البروتين، مما يعزز صحة القلب والعافية. تُعزز النكهات الحلوة والحادة للبنجر ليس فقط الجاذبية المرئية ولكن أيضًا توفر الفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة. قم بتحسين تجربتك الغذائية بهذا الطبق الملون والغني بالعناصر الغذائية، وهو مثالي لأي مناسبة!
