1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 9.5 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 190.5 mg | 14% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تورتيلا الشمندر
التورتيلا بالبنجر هي لفائف غنية بالألوان تمثل تحولًا حيويًا عن الخبز المسطح التقليدي، وتصنع من مكونات صحية مثل البنجر الطازج، والطحين، ونكهة خفيفة من التوابل. تنطلق هذه التورتيلا من المطبخ المكسيكي، حيث تجلب هذه التورتيلا الملونة نكهة فريدة إلى أطباقك المفضلة. تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الموجودة في البنجر، وتضفي دفعة صحية إلى وجباتك بينما تحتوي على سعرات حرارية منخفضة ونسبة عالية من الألياف. مثالية لتحضير الوجبات ذات الحشوة والتاكو، أو كجانب، تُسعد التورتيلا بالبنجر ليس فقط حاسة الذوق ولكن أيضًا تغذي الجسم. استمتع بإضافة لذيذة ومغذية ومبهجة بصريًا إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
