1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.7 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1181.1 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.0 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 15.7 g | 56% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.7 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 787.4 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About انتشار الشمندر
المعجون النباتي المصنوع من البنجر المحمص مع الأعشاب الطازجة ولمسة من الثوم، يعطي لمسة من الحلاوة الأرضية على المائدة. معروف في المطبخ الأوروبي الشرقي، مثالي كصلصة للتغميس أو لفتات السندويش. مليء بالفيتامينات الأساسية والمضادات الأكسدة والألياف، يدعم المعجون النباتي الصحة القلبية ويزيد من مستويات الطاقة. بالإضافة إلى ذلك، فإنه منخفض السعرات الحرارية ونباتي بشكل طبيعي! عزز أطباقك بمثل هذه الإضافة الملونة والصحية - المعجون النباتي هو وسيلة لذيذة للاستمتاع بفوائد البنجر!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
